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「青少女在計劃中最大的成長、改變是她們從『動』身體的過程中，更深入地認識自己，察覺身體的存在及內在需要。」—杜帕泓（青躍—青少女發展網絡註冊社工及賽馬會「自主・流」身體律動計劃項目幹事）
社工支援，拆解性別迷思
青躍—青少女發展網絡於2011年成立，主要服務對象為13-25歲對性與生殖健康有困惑及身處危機的弱勢年輕女性，而於青躍任職項目幹事的社工帕泓發現，現今不少青少女深受社會對女性的刻板印象及既定標準影響：「青少女身心受到壓抑，同時限制了她們的自我發展。媒體置入性物化女性及推崇單一美態，讓正處於建構自我價值、尋找身份認同的青少女，對自己外表和體態容易感到不滿、困擾，造成自我形象低落，影響身心發展。」
賽馬會「自主．流」身體律動計劃目標是讓青少女在一個舒適開放的空間，進一步探索及表達自我、發掘身體多樣性，以至懂得欣賞自己與他人的獨特性，從而建立自信。在律動課堂外，計劃社工亦會提供多方位支援，去豐富青少女的學習體驗。帕泓這樣總結社工在計劃中飾演的角色：「計劃社工與青少女一路同行，以青少女培力及生涯發展介入模式，持續評估及跟進青少女的需要，並為青少女提供探索自我的平台，例如藝術體驗、交流團等，促進青少女多元化發展，開拓可能性。」
正如上文提及，性別議題困擾不少現今青少女，因此計劃當中亦包含由具備性/別角度的前線社工，針對高危青少女的發展需要去設計一系列的項目，旨在讓青少女學習擁抱身體的多樣性，培養性別意識。例如社工會帶領青少女參加多元化藝術探索活動，利用不同藝術創作作為媒介，如繪畫、雕塑，引導青少女探索對女性體態、自我形象等主題。帕泓補充，計劃更有為青少女度身訂造的身體及性別議題小組：「社工透過引用生活化事例及常見的性別議題，例如 : 身體焦慮、美的迷思、親密關係及身體界線等，引導青少女討論及反思性別與生活的關聯性及相互影響，從中打破思想陷阱及刻板印象，讓青少女建立正向的自我價值觀，重拾身體自主權，促進身心發展。」
學習欣賞、連結他人
作為一直從旁支援的社工，帕泓觀察到青少女參與律動課堂以及藝術探索、議題小組等項目後，不只擺脫了社會的規範與期望，變得更有自信，而且她們亦更能與他人連結、合作：「（青少女）透過觀察他人的反應、接收他人身體發放的訊息並與之互動，青少女變得更有包容力，願意接納及欣賞他人的獨特，並且懂得尊重自己及他人的身體界線。」
律動課程每個單元包含七節課，最後一節課是藝術展演，全由參與計劃的青少女設計、演出，，分享「身體律動」的精神，而這亦是最令帕泓深刻的一環：「每個（課程）單元結尾都會有一個小型展演，由編舞到音樂都是青少女自行創作與想像，結合自己與他人的獨特性，變成一支有故事、與整個空間、他人以及自己連結的舞蹈，當中看見青少女展現自在自信、不一樣的一面，是我在計劃中深受感動與難忘的部份。」
受訪者: 杜帕泓（青躍—青少女發展網絡註冊社工及賽馬會「自主・流」身體律動計劃項目幹事）
編輯：彭斯筵
