本網站所含信息僅供一般參考之用。該信息由賽馬會「自主・流」身體律動計劃提供。本網站所載的全部內容及資料，包括但不限於網站的美術設計、瀏覽連繫及軟件程式，均屬賽馬會「自主・流」身體律動計劃所有，且受版權保護。任何人士如未獲計劃之合作機構事先給予書面許可，一律禁止轉載、發放或擅用本網站的任何內容或資料。
賽馬會「自主・流」身體律動計劃會盡力發放最新以及最準確的信息，但不對網站或網站上包含的信息、產品、服務或相關圖形的適用而負上任何責任。因此，對此類信息的任何依賴均由用戶自行承擔風險。
在任何情況下，賽馬會「自主・流」身體律動計劃均不對任何損失或損害負責，包括任何損失或損害，或因使用本網站引起或與之相關的數據或利潤損失而引起的任何損失或損害。
本網站包含指向不受賽馬會「自主・流」身體律動計劃控制的第三者網站連結。賽馬會「自主・流」身體律動計劃無法控制這些網站的性質、內容和用途。因此，亦不為從任何連結網站接收得來的網絡播放或任何其他傳輸內容而負責。
賽馬會「自主・流」身體律動計劃會盡一切努力保持網站正常運行，但並不會為無法控制的技術問題而導致網站暫時無法使用的相關情況承擔任何責任。
有關使用本網站任何部分的所有使用條款和條件以及免責聲明均以中文和英文書寫。中英文版本如有出入，概以英文為準。
所有作品內容均由主辦單位/創作團隊獨立製作，並不代表本計劃及捐助機構之立場或意見。
本私隱政策描述了我們在閣下使用服務時收集、使用和披露信息的政策和程序，並列明閣下的私隱權以及法律保障。
我們會使用閣下的個人數據來提供和改進服務。通過使用服務，閣下同意按照本私隱政策收集和使用信息。
定義
就本私隱政策而言：
數據收集、使用和保留
個人數據
在使用我們的服務時，我們可能會要求閣下向我們提供某些可用於聯繫或識別閣下的個人身份信息。使用服務時會自動收集使用數據。
使用數據可能包括閣下設備的互聯網協議地址 (例如 IP 地址)、瀏覽器類型、瀏覽器版本、閣下使用的我們服務的頁面、使用的時間和日期、在這些頁面上花費的時間、唯一設備等信息標識符和其他診斷數據。
當閣下使用服務時，我們可能會自動收集某些信息，包括但不限於閣下使用的手持設備類型、閣下的手持設備 ID、 IP 地址、操作系統、互聯網瀏覽器類型和相關數據。
當閣下使用我們的服務或通過手提設備使用服務時，我們還可能收集閣下的瀏覽器發送的信息
。 來自第三方社交媒體服務的信息
如果閣下決定通過第三方社交媒體服務註冊或以其他方式授予我們使用第三方社交媒體服務的權限，我們可能會收集閣下與第三方社交媒體服務帳戶相關聯的個人數據，例如閣下的姓名、電子郵件地址、活動或與該帳戶關聯的聯繫人列表。
閣下還可以選擇通過第三方社交媒體服務的帳戶與公司分享其他信息。如果閣下選擇在註冊期間或以其他方式提供此類信息和個人數據，即表示閣下允許公司以符合本私隱政策的方式使用、共享和存儲這些信息和個人數據。
Cookies
我們使用 Cookies 和類似的跟踪技術來跟踪活動在我們的服務上並存儲某些信息。使用的跟踪技術是用於收集和跟踪信息以及改進和分析我們的服務的信標、標籤和腳本。
個人資料收集和使用
公司將僅在本私隱政策中規定的目的所需的時間內保留閣下的個人資料。我們將在必要的範圍內保留和使用閣下的個人數據，以履行我們的法律義務（例如，如果我們需要保留數據以遵守適用的法律）、解決爭議並執行我們的法律協議和政策。
公司還將保留使用數據用於內部分析。使用數據通常會保留較短的時間，除非該數據用於加強安全性或改進我們服務的功能，或者我們在法律上有義務將這些數據保留更長的時間。
本私隱政策的更改
我們會更新私隱政策，建議閣下定期查看本私隱政策以了解任何更改。本私隱政策的更改一經發佈在此頁面上即生效。
聯絡我們
如果閣下對本私隱政策有任何疑問，閣下可以通過電子郵件聯繫我們： freeflowjc.info@gmail.com
了解過「自主」、「自在」以及身體律動課程的內容後，到底青少女參與課程後，「身體」會有甚麼變化？會對「身體」有新的認識嗎？Fish去年完成了「自主·流」LEVEL 1的身體律動課程，今年更順利完成LEVEL 2，完成兩年課程的她，對自己的「身體」有甚麼新體會？
身體是一個unknown，是代表自己的一部分
身為一名年輕女性，理應處於人生中體力最好的時期，但Fish起初參與律動班時卻感到氣喘，令她醒覺原來自己一直忽略照顧好身體：「身體是一件奇妙的東西，當你以為你很了解的時候，其實並不是想像中那回事。」律動課程中導師會提醒參加者專注身體，使她們更容易找到、覺察身體的存在，體會到「自己」與「身體」是同一個體系。Fish現在這樣形容自己和身體的關係：「我就是身體，缺一不可。」
日常生活中，身體與我們息息相關。每天穿的衣服、做的工作、吃的食物，都透過身體進行。身體既然是自己的一部分，為何卻無法自由運用？Fish認為作為一名女性，社會上種種價值觀控制著她的選擇和發揮，她指出：「大眾不太會評論男性的衣著打扮，但網民卻會針對女性照片及對其裝扮服飾作評論，例如背心、短褲、瑜珈褲等，都會成為網民的攻擊對象。」面對這些評論，她現在學會如何應對，也懂得如何放鬆自己，學會與身體進行溝通。透過「動」身體的過程，Fish明白到不需迎合別人的要求，建立自己的標準才最重要。
律動是人們最基本的需要
身體與律動的關係，Fish覺得「動」是出生開始已經存在，但隨著年紀漸長，我們只專注生活、工作，逐漸減少與身體「動」的時間，參與律動課程正是一個契機讓她重拾與身體溝通的時間。參與律動班後，她多做了運動，走路時亦會留意自己的步調、呼吸。除了覺察身體的微妙變化、節奏，她亦認為提升了社交能力及自信。Fish 興奮地說道：「由課堂開始獨自一人，到後來與同學在課程中交流，最後成為了朋友。我很開心認識了不同的朋友！」
作者：張栩榆（「青躍–青少女發展網絡」藝術項目幹事 ）
編輯：彭斯筵
