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動身體,做自己

06 5 月 2024
「這個計劃就是以動身體作為媒介,運用生活中的一些素材來開啟對話與創意,重新認識自己,也透過和他人的互動產生另一個面向的信任與支持。這是一個正向學習的經驗課程,整個過程沒有批判,沒有對錯,唯有自己怎麼思考問題。」—謝明霏(雲門舞集舞蹈教室執行長) ... more
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同行、同伴 (身體律動)

06 5 月 2024
「(身體律動)計劃最大影響是讓她們知道自己原來可以放鬆下來,不用在繃緊的狀態下生活,我想這是一個起點。」—劉頡偉(明愛青少年社區服務社工) ... more
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尋找自主、自在

02 5 月 2024
你對自己的身體有足夠認識嗎?賽馬會「自主.流」身體律動計劃是香港賽馬會慈善信託基金資助的試點項目,計劃為期三年,希望透過身體律動改善15至24歲青少女的身心健康,啟發她們的好奇心,發掘身體的多樣性。為了讓大眾更了解整個計劃,我們策劃了一系列「探索『自主.流』」文章,透過訪問計劃的不同持份者,讓讀者從多角度了解課程內容。作為系列第一篇文章,先為大家說明「自主」、「自在」兩個重要概念。 ... more
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身體律動

29 1 月 2023
身體律動課程由台灣雲門舞集舞蹈教室設計,他們憑藉長年在舞蹈藝術領域創造的經驗,聯同音樂、幼兒教育、心理學等專家,開創「生活律動」教學系統。課程至今推行二十多年,學員透過裡舞動身體,享受肢體的韻律,也學習傾聽身體的聲音,從容自在的和自己對話。雲門教室期盼將舞蹈落實到生活上的身體韻律活動,讓每個人找到自己的舞步,重新認識身體。 ... more
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